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轻氧源站免费版

轻氧源站免费版

更新时间:2024-08-26 大 小:25.6MB

版 本:V1.1.0 支持系统:Android/Ios

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应用介绍

  这里可以根据目标、身体状况和健身经验,定制个性化的训练计划,快来试试吧。轻氧源站免费版是专门为热爱健身的人打造的运动助手,通过它,我们可以得到个性化的运动规划与引导,帮助我们实现健康的人生,无论是想要减肥、增肌、塑形,都可以得到更多的帮助,让我们远离锻炼,更好地享受健康的生活。

软件亮点

  1、社区互动:支持与其他用户交流经验、分享成果,互相激励和支持,建互动圈子;

  3、挑战活动:定期举办健身挑战活动,可通过完成挑战获得奖励,增加动力和乐趣;

  3、心率监测:通过连接心率手环或其他设备,实时监测心率变化,以便掌握训练强度;

软件功能

  1、饮食建议:能够根据身体需求和目标,合理搭配营养,以便增强训练效果;

  2、知识学习:提供了丰富的健康知识文章和专题,方便能了解运动健身知识。

  3、睡眠分析:实时记录睡眠时间和质量,并根据相关数据分析提供关于睡眠方面建议。