应用介绍
这里有着海量健康减肥知识，可以帮助用户合理的安排断食方案的强度和周期。轻断食168免费版可以让你快速有效的减肥，想要减肥的朋友一定要记住这一功能，平时减肥是很痛苦的，体重很难降下来的朋友可以来试试，平台会根据大家的自身实际情况，提醒大家断食时间和干饭时间节点，让大家都能安全、轻松减肥。
1、什么时间身体属于排毒状态，软件里面用户都会了解到。
2、平时人身体里面的新陈代谢和水分流失，系统也会有讲解。
3、什么样的食物属于高热量，吃了以后脂肪会增多，平台都会一一列举出来。
1、数据追踪：每日体重、饮水量、步数等数据的记录功能，便于您随时查看身体数据；
2、BMI计算：帮助您了解身体状况，使您更顺利地选择适合自身的断食方案；
3、同步数据：在“我的”页面打开“Apple Health”开关，同步您的身高，体重信息到Apple Health；
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