应用介绍
对体重不满意吗?要来这里和大家一起分享锻炼过程吗?健身减肥是一款非常好用的帮助用户进行健身减肥的手机app，软件上有非常多种类的健身和减淝的课程，用户可以根据自己的身体状况进行合理的选择。软件还根据身体的不同部位，对课程记心里一个分类，全身运动、腹部运动、手臂运动、臀部运动、腿部运动等等，方便快捷。
1、专属健身计划，自定义制作，让每位用户都能根据需求健康锻炼;
2、科学的训练课程，全方位针对性的训练，轻松实现瘦身减重;
3、提供动图教学，精准示范，在学习健身动作时，轻松掌握运动方法;
4、能够直接查看自己的打卡日历，知晓每日坚持健身运动的情况;
5、丰富的课程自由选择，满足每一位用户的减肥需求，进行健康瘦身;
6、内置提供多个不同的运动打卡计划，让用户能够便捷记录运动详情;
1. 计算每天建议摄取量 - 计算 BMR (Basal Metabolic Rate)，即是自己每天会消耗多少卡路里。如果吸收少过这个数值，体重就会减少，相反就增加。
2. 计算运动消耗 - 计算不同运动项目所消耗的卡路里
3. 计算 BMI - 计算自己现在的体重是过轻还是过肥 大家一起为减肥努力吧! 不成功，不收费，成功了，也不收费。
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