训记app官方下载

应用介绍

　　你平时是否特会健身呢?一般是做哪种运动呢?这款训记app官方版是专业的健身运动软件，而且还能很好的记录好自己的体重变化，给人的感觉还是很不错的，能够让自己很好地坚持自己锻炼身体，完成健身的运动和体能训练，简直就是超级的棒了，喜欢的用户千万不要错过了，自己下载试试吧!
                                    

软件特色

　　举铁的训练质量与重量、次数等因素密切相关，而训练中的王者：训练容量 = 组数*重量*次数，因此方便记录自己训练质量的工具就应运而生。

　　其他健身app 都是非常好的软件，其内容丰富的课程，视频文章，都是已经被业界内认可，更重要的是，其他健身app 很大程度上培养了一大批以前从未想过健身的人去健身，我觉得这是一件非常棒、非常好的事情。

　　虽然 其他健身app 很简单使用，但 其他健身app 实际上很难满足我们这种健身狂人的一些需求：比如自定义计划和自定义输入，都不够自由。训记+ 和 其他健身app 最大的不同就是 足够自由，那么「训记+」就应运而生了。

　　在上古时代，人们使用的是纸和笔，自从微软发布 excel 以后，人们开始使用 Excel 来进行记录分析，其实还是有很大的痛点所在： 直至今日，仍然有很多人在坚持使用纸和笔到健身房辅助记录数据，包括现在大部分的教练员都是使用纸和笔

　　对于这一点，Excel 做得挺好的，但是 Excel 毕竟只是一款针对记录一切数据的软件，虽然他能够用来记录数据，但终究不是记录健身数据的一款软件。 因此，制作了这款app，希望通过一个极其简单，没有任何奇怪功能的软件来自由的记录我的训练内容。

软件亮点

　　「健身视频」

　　所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练

　　教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示

　　改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果

　　「健身资讯」

　　丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里

　　明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答

　　真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线

　　「运动社区」

　　有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动

　　与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题

　　「训练计划」

　　读取健康数据(HealthKit API), 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划

　　包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有

　　训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶