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训记app官方下载

训记app官方下载

更新时间:2021-11-12 大 小:79.5M

版 本:v5.2.02 支持系统:Android/Ios

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应用介绍

  你平时是否特会健身呢?一般是做哪种运动呢?这款训记app官方版是专业的健身运动软件,而且还能很好的记录好自己的体重变化,给人的感觉还是很不错的,能够让自己很好地坚持自己锻炼身体,完成健身的运动和体能训练,简直就是超级的棒了,喜欢的用户千万不要错过了,自己下载试试吧!
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软件特色

  举铁的训练质量与重量、次数等因素密切相关,而训练中的王者:训练容量 = 组数*重量*次数,因此方便记录自己训练质量的工具就应运而生。

  其他健身app 都是非常好的软件,其内容丰富的课程,视频文章,都是已经被业界内认可,更重要的是,其他健身app 很大程度上培养了一大批以前从未想过健身的人去健身,我觉得这是一件非常棒、非常好的事情。

  虽然 其他健身app 很简单使用,但 其他健身app 实际上很难满足我们这种健身狂人的一些需求:比如自定义计划和自定义输入,都不够自由。训记+ 和 其他健身app 最大的不同就是 足够自由,那么「训记+」就应运而生了。

  在上古时代,人们使用的是纸和笔,自从微软发布 excel 以后,人们开始使用 Excel 来进行记录分析,其实还是有很大的痛点所在: 直至今日,仍然有很多人在坚持使用纸和笔到健身房辅助记录数据,包括现在大部分的教练员都是使用纸和笔

  对于这一点,Excel 做得挺好的,但是 Excel 毕竟只是一款针对记录一切数据的软件,虽然他能够用来记录数据,但终究不是记录健身数据的一款软件。 因此,制作了这款app,希望通过一个极其简单,没有任何奇怪功能的软件来自由的记录我的训练内容。

软件亮点

  「健身视频」

  所有健身视频均由明星教练真人录制,带你全程完成训练

  教练与你一起流汗,而不是呆板地重复动作演示

  改变体型不是动作的模仿,我们的教练随时指出动作要点、发力点,帮助你找到正确的发力感受,有效避免训练伤害,优化你的训练效果

  「健身资讯」

  丰富的健康营养知识,不仅教你怎么练,更教你怎么吃,消灭饮食误区、控制热量和卡路里

  明星教练对训练过程中的疑惑和难点,现在进行专业解答

  真实的励志故事与成功经验分享,看看小伙伴们如何告别臃肿,获得人鱼线和马甲线

  「运动社区」

  有趣、有料的运动知识,丰富多彩的社区活动

  与教练和小伙伴的实时互动交流,教练亲自解答问题

  「训练计划」

  读取健康数据(HealthKit API), 根据你的身体特点与需求,推荐专业的训练计划

  包含各种类型的训练计划,减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有

  训练安排循序渐进,从易到难,逐步进阶